産後整体

~産後の身体に感じる痛みを我慢するのではなく、
改善していきましょう!~
忙しさに、つい身体の痛みを我慢していませんか?
たまった日々の疲れを身体から取り除きたいと思いませんか?

ご出産おめでとうございます!

産後の身体に感じる痛みを我慢するのではなく、改善していきましょう

大変な出産を成し遂げ、ようやく会えた大事なお子さんとの生活が始まりましたね。産後は骨盤周りの関節や筋肉がとても弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態ですから、安静に、無理のない生活を心掛けたいですね。そして、ご弟妹をお考えの方は、お身体のトラブルのないように産後から整えておくことも重要になります。
とんとんでは、随時交流会などのイベントも企画してまいりたいと思いますので、是非ママ友を作って育児に関するお悩みなどを相談しあいましょう。ココロもカラダも、今より少しでも楽になれる様、一緒にケアしていきましょう。

とんとんの整体

とんとんの整体は、全身の筋肉を柔らかく解していく、女性のお身体に優しい方法を採用しております。筋肉を解すことで骨を正常な位置に戻すお手伝いをいたします。自己回復力を高め正常な位置を癖付けしていきましょう。

妊娠中・分娩時・育児中の疲労により筋肉が固く、柔軟性が無くなってしまっているため、血液の流れが滞り、神経が圧迫されるため代謝も落ちています。骨格は筋肉により支えられていますので、その筋肉をほぐして、骨格をベストな位置に持っていくのがとんとんです。そして、整体を受けたことにより修復した姿勢を持続させ、骨格を正しくキープしていくのがご自身です。

とんとんでは、お身体の骨格や筋肉を正しい位置に戻していく、育児中でもできるエクササイズを産後整体時にお伝えしています。

妊娠中に崩れ、大きく開いてしまった骨盤にお悩みの方は多いのではないでしょうか。とんとんの骨盤矯正とは、主に骨盤周りと身体で1番大きなお尻の筋肉を中心に徹底的に解すことで、股関節の稼働を助け代謝力アップを目指します。

とんとんの整体イメージ とんとんの整体イメージ

施術の流れ

まずは仰向けの姿勢にて骨盤のズレを確認後、うつぶせで施術を行います。カウンセリングの時間は取りません。受付時に症状を伺います。施術をしながら日常の癖やスポーツ経歴などのお話を伺い、生活の動きを元に痛みの原因を探ります。施術後、正常な姿勢をキープするための意識付け法をお伝えいたします。

<産後整体に関してのご案内>

施術は完全予約制になります。

当自宅で施術を行っておりますが、ご希望の方には出張整体
 いたします。お気軽にお申し付けください。

服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮下さい。

ジャージーやスウェットのお着替えをお持ち下さい。レギンスもOKです。

ひざがお腹につくくらいまでストレッチ出来る素材なら大丈夫です。

施術の流れイメージ 施術の流れイメージ

受診の目安

時期は?...産後1ヶ月目(1ヶ月検診後)から。早めのスタートがおすすめです。その後は2週間に1回→4週間に1回

上記の回数が目安です。無理をしすぎないようリフレッシュタイムとして続けていただけるとベストです。